How to Build Self-confidence in Hindi( 11 tips for growing Self-confidence) आत्म विश्वास बढ़ाने के 11 Tips हिंदी में.
बहुत से लोग के अंदर self-confidence की कमी है जिसकी वजह से वो अपने.
टेलेंट खुल के नहीं दिखा पाते, show नहीं कर पाते। ओर successful life नहीं जी पाते.
आप ने इसे बहुत लोग देखे होगे जिसमें बहुत सारे टेलेंट होते है लेकिन self-confidence न होने पर वो अपने career में आगे नहीं होते है ओर बहुत से लोग जिनमें टेलेंट नहीं होता लेकिन self-confidence बहुत होता है इस लिए वो अपने करियर में आगे होते है।
11 Tips for Build Self confidence
1. know your strength and weakness
2. Don’t fear mistake & failure
3. practice continuously
4. Don't compare yourself to anyone
5. increase your knowledge
6. Talk with other
7. Complete your work at the time
8. Improve your dressing sense
9. Talk with eye contact
10. Remember your past achievement
11. Don’t afraid to take risk
अब हम जानते है केसे self-confidence बढ़ाया जाता है:-
1.अपनी कमज़ोरी ओर ताक़त जानना
Self-confidence कि कमी का मुख्य करना ही कि हमें हमारी कमजोरी ओर ताकत का पता नहीं होता जिस वज़ह से अपना self-confidence खो बैठते है
हर एक इंसान को अपनी ताकत ओर कमजोरी का पता होना चाहते
तो आप भी अपनी खूबियों ओर कमियों के बारे मै जान ले।
उनमें क्या खास टेलेंट है जिसको वो लोगो को दिखा सकते है ओर कोनसी कमिया है जिसको उसे सुधारना चाहिए।
2. ग़लती करने से या फेल होने से ना डरे:-
बहुत लोग जीवन में इसलिए सफल नहीं हो पाते क्युकी वो गलती करने से या फेल होने से डरते है।
उन्हें डर लगता है कि ये (कोई) काम करने स उनसे कोई गलती ना हो जाए या फेल न हो जाए.
इस दुनिया में कोई ऐसा महान इंसान नहीं है जिसने कोई ग़लती के बिना आगे बड़े हो.
हर इंसान से ग़लती होती है वो गलती करके उससे सीखता है आगे बढ़ता है
इसलिए हमें ग़लती करने से या फेल होने के डर से try करना नहीं छोड़ ना चाहिए।
3.जिस काम से डर लगता है उसे बार बार करे:-
जिस काम को करने से आपको डर लगता है उसको बार बार कीजिए तभी आपके अंदर उस काम को करने का कांफिडेंस आएगा।
कोई भी काम को बार बार करने से जड़ बुद्धि इंसान भी बुद्धिमान हो जाता है
इसलिए आपको जिस काम करने से डर लगता है आता नहीं उसे बार बार करे पीछे मत हटिए।
4.ख़ुद की तुलना दूसरो से न करे:-
Self-confidence की कमी का मुख्य कारण खुद की तुलना दूसरो से करते है.
सब की खूबी अलग अलग होती है हर एक इंसान के पास कोई ना कोई टेलेंट होता है
हमारे अंदर कोई ओर गुण होते है, विशेषता होती है, ओर दूसरो के अंदर अलग होती है हमारे गुण को दूसरो के साथ तुलना करेगे इसकी वजह से self confidence बहुत ज़्यादा कम होता है ।
अगर आप मछली पेड़ पर न चड पाने की वजह से मूर्ख मानेगी तो वो जिदगी भर मूर्ख रहेगी । लेकिन आप पता होना चाहिए कि मछली का गुण पानी में रहने का ओर तरने का है जो ओर कोई नहीं कर सकता।
इसलिए जीवन में अपनी क काबिलियत जाने उसे बड़ाए ओर खुद की तुलना दूसरो से न करे।
5. अपने ज्ञान को बड़ाए:-
कही बार लोग थोड़ा ज्ञान लेके निकाल पड़ते है दूसरो को बताने जाड़ने ओर ऐसा नहीं कर पाते ओर फेल हो जाते है ओर self-confidence कम हो जाता है।
आपको बहुत सारा ज्ञान बढ़ाने की जरूरत नहीं है आपको सिर्फ अपने फिल्ड में परफेक्ट knowledge होना जरूरी है।
6.अच्छे माहौल में रहे:-
आप किस माहौल में रहते है उसका भी असर आपके self-confidence पे पड़ता है।
आपने देखा होगा कि बहुत बार आपके आसपास वाले लोगो कि बहुत खिचाय करते है अच्छा काम करने से रोकते है मजाक बनाते है।
लेकिन self-confidence बढ़ाने के लिए पॉज़िटिव माहौल काम करने कि फ्रीडम होनी चाहिए।
7. कार्य समय पर पूरा करे:-
जो लोग समय पर काम पूरा नहीं करते उसमे भी self-confidence की कमी होती है
आपको देखना होगा कि आप जो भी काम हाथ में लेते हो को समय पर पूरा करते हो या नहीं काम समय पर पूरा न करे तो इंसान को चिंता होती है ओर चिड-चिडा होता है जिससे self-confidence low होता हैं।
8.अपने पहनावे को सुधारे:-
फिसिकल फिटनेस ओर ड्रेसिंग सेंस भी self-confidence पे असर करता है।
फिशिकल फिट ओर जिनका ड्रेसिंग सेंस अच्छा होता है वो लोग लोगो के सामने self-confidence होते है ओर लोग उने स्मार्ट मानते है इस लिए आपको अपनी fitness ओर ड्रेसिंग सेंस पर काम करना है ओर उन्हें सुधार करना है।
9. Eye 👀 contact के साथ बात करे:-
किसी भी इंसान से मिलने पर उससे आंख मिला कर बात करते है तो वो एक अच्छे self-confidence की निशानी है
जो लोग बात करते वक्त इधर उदर देखकर बात करता है आंखे निचे रख के बात करना low self-confidence है
10. पुरानी achievement याद करे:-
जब भी आप नर्वस फील करो कही पर परफॉमेंस देना हो तो आपको आगे जितने भी अवॉर्ड achieve किए हो वो याद करने से इंस्टेंट confidence आता है।
बुरे पास्ट को याद न करे जिससे आपको दुख पहुंचेगा ओर आप confidence फील नहीं करते
Self-confidence ज्यादा होता है तब हम अच्छा performance देते है energy से।
11. Risk लेने से न डरे:-
कोई भी काम करो रिस्क सभी में है आप फेल भी होगे सीखेगे भी ओर सफल भी होगे इसलिए risk लेने से डरे नहीं.
Risk लेने से सफल होने के chance 1-100% होता है रिस्क न लेने से जितने के chance 0% हैं
कोई भी काम करने मै 1% भी जितने का chance हो तो वो हमे 100% try करना चाहिए।
ये थे 11 टिप्स जो आपको self-confidence बढ़ाने में मदद करेगा।